بهداشت دهان و دندان

 در مورد نقش بهداشت دهان، می توان گفت از آنجایی که ضایعات پوسیدگی نتیجه وقایع متابولیک در پلاک میکروبی هستند، ساده ترین و مؤثرترین روش کنترل ایجاد و پیشرفت پوسیدگی، مهار حضور پلاک میکروبی به وسیله مسواک زدن مناسب، به همراه استفاده منظم خمیر دندان حاوی فلوراید است. مسواک زدن باید با خمیردندان حاوی فلوراید، حداقل 2 بار درروز ( که یک بار آن شب قبل از خواب باشد ) و با مسواک نرم انجام شود. بعد از مسواک زدن نباید دهان با آب بسیار شستهشود تا اثر ضد پوسیدگی فلوراید به حداکثر برسد زیرا اثر ضدپوسیدگی فلوراید از روش مسواک زدن مهم تر است.

برای پیشگیری از ایجاد بیماری های دهان، باید بهداشت دهان به طور مرتب به وسیله مسواک زدن مناسب و نخ کشیدن بین دندان ها رعایت شود. پرهیز از خوردن متناوب تنقلات بین وعده های غذایی، اجتناب از الکل و تنباکو، به حداقل رساندن استفاده از داروهایی که اثر دهانی دارند (با مشورت پزشک،) مزه مزه کردن مکرر آب در افرادی که دچار خشکی دهان هستند و ویزیت های مرتب دندانپزشکی نیز در کاهش ریسک پوسیدگی مؤثرند.

همچنین، ویزیت های مرتب دندانپزشکی در کاهش ریسک پوسیدگی مؤثرند.