توصیه های کلی برای استفاده از خمیردندان حاوی فلوراید

– از خمیردندانهای حاوی فلوراید معتبر همراه مسواک حداقل 2 بار در روز ( یکبار قبل از خواب و یکبار بعد از غذا در طول روز) استفاده شود.
– مقدار کمی آب برای شستن باقیمانده خمیردندان استفاده شود.
– برای کودکان زیر 6 سال، به دلیل بلع خمیر دندان و خطر فلوروزیس، مسواک زدن به کمک والدین صورت گیرد. در سنین  قبل از 2 سالگی یک لایه کوچک خمیردندان (Small smear) و در سنین بالاتر، به اندازه یک نخود حدود (pea- size) 5 mm خمیردندان استفاده شود. عامل تعیین کننده میزان اثربخشی ضد پوسیدگی خمیردندان، غلظت فلوراید آن است و ارتباط کمی بین مقدار خمیر دندان و اثر ضد پوسیدگی آن وجود دارد. در واقع گرادیان غلظتی بین خمیردندان و ذخیره فلوراید در دهان است که باعث جذب فلوراید به وسیله دندان می شود. بنابراین کاهش اندازه خمیردندان و بالعکس، افزایش غلظت فلوراید، باعث جلوگیری از پوسیدگی و نیز کاهش ریسک فلوروزیس می شود.
هر گرم خمیردندان معمولا  mgr1 فلوراید دارد و دیده شده است که کودک زیر 6 سال در هر مسواک زدن حدود   gr3/0 خمیر را قورت می دهد. مقدار فلورایدی که می تواند منجر به ایجاد مسمومیت ( توکسیسیتی ) شود، mgr 5 فلوراید به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است. بنابراین برای یک بچه یک ساله  (10کیلوگرمی) یک سوم یک تیوب خمیر دندان با غلظت   ppm1100 (خمیردندان بزرگسالان) و برای کودک 5-6 ساله (20کیلوگرمی) دو سوم یک تیوب تهدید کننده حیات است.